
2 diciembre, 2019
Regalos originales para tu pareja
El otro día subí a las redes sociales esta infografía:
Gustó muchísimo, dicho sea de paso, pero muchas mujeres me preguntaron sobre algo que escribí en el pie de foto: un diario de emociones.
En la descripción de la imagen expliqué que es muy importante conocerse a una misma y comenté que yo, personalmente, relleno todos los días un diario de emociones que me ayuda a conocerme y explicar algunos de los síntomas y cambios bruscos que puedo llegar a tener (como por ejemplo pasar de estar un día a tope de energía y súper motivada y otro a estar chof total).
Hoy os quiero dejar por aquí un ejemplo de lo que sería un día en mi diario de emociones y una pauta de las cosas a rellenar para que vosotras también podáis hacerlo.
Primero el ejemplo:
Ahora la pauta:
Si queréis que esto se convierta en un ciclograma, podéis añadir en el apartado “observaciones” la apariencia de vuestro flujo vaginal y menstrual, así tendréis un dos en uno.
Cualquier cosita, ya sabéis donde encontrarme: info@diariodeunasexologa.es
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