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  • Beneficios de la masturbación

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    ¿Cuáles son los beneficios de la masturbación? Lejos han quedado los mitos aquellos de “si te masturbas te quedas ciego” o “si te masturbas te salen granos”, así como “masturbarse es de pervertidos”. Y es que poco a poco, y aunque todavía nos queda mucho por hacer, hemos ido naturalizando y normalizando este tipo de […]

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  • Beneficios de dormir desnudo

    ¡Olvídate del pijama! ¡Atrévete a dormir desnudo! Dormir sin ropa tiene más beneficios de los que crees, ¡concretamente 9! Y es que claro, en pleno verano, con tanto calor, es complicado conciliar el sueño por las noches y uno/a ya no sabe qué hacer. Pues mira, yo tengo la solución: DESPELÓTATE. Tú cuerpo regulará mejor la temperatura […]

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  • Día internacional del beso

    El día internacional del beso hay que celebrarlo besando Ya hablé sobre ellos en MorninGlory, pero hoy os rescato este podcast por el día que es y porque no se me ocurre mejor manera para celebrarlo en el blog. ¿Conoces los beneficios de besar? Tiene muchísimos, y no solo a nivel psicológico, también fisiológico. Cuánta más emoción tengan éstos, […]

  • Sexualidad
  • “Cariño, hoy sí, que me duele la cabeza”. 11 beneficios del sexo en pareja.

    En el sexo se liberan ciertos neurotransmisores, hormonas y moléculas cuyos efectos en el cuerpo son beneficiosos, tanto para nosotros de forma individual como para nuestra relación de pareja. ¿Quieres saber cuáles son estos beneficios? ¡Empezamos la lista! El sexo… 1. … mejora el estado de ánimo. A nivel cerebral, la activación del sistema de […]